Yogini & Yoga Alliance 
qualified Yoga Teacher RYT500

5 giornate, 5 pratiche da esplorare per esplorarsi.

 

Per il mese di luglio 2022, ti aspetto tutti i sabati alle 19:30 a Milano in Parco Lambro (ingresso accanto Via Feltre 75 📍ex Credito Valtellinese) per praticare insieme 💫

 

Puoi raggiungere il parco con i mezzi pubblici (metro verde fermata Udine e poi 7 minuti a piedi circa) o con macchina/scooter/bici. Ci sono molti parcheggi.

 

Ci troveremo all'ingresso ed entreremo insieme. 

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Le classi saranno aperte e adattabili a tutti. Non esistono livelli, soltanto tanta voglia di abbandonarsi e di immergersi nella Natura e nel proprio respiro.

 

È la tua prima volta?

Ti lascio una frase di T.K.V. Desikachar:

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"Chiunque può respirare. Quindi chiunque può praticare yoga".

 

Ricorda che è lo yoga che si adatta a noi e non noi allo yoga.

 

Cosa ti serve?

Un tappetino o un telo (il prato è soffice), una bottiglia d'acqua (o magari una borraccia per essere plastic free) per quando il tuo corpo chiederà una maggiore idratazione e indumenti comodi e freschi. That's it!

Ah, ovviamente la tua mente, il tuo corpo, il tuo cuore e il tuo sorriso.

 

Durante le classi ti consiglio di stare a piedi nudi. Potrai godere ancora di più dei benefici della Natura.

 

La singola pratica dura un'ora, inizia appena ci portiamo sul nostro tappetino/telo e ha un costo di 15€ a persona. La prenotazione è obbligatoria.

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Per qualsiasi domanda o esigenza specifica, scrivimi qui.

Per prenotare, clicca sul bottone qui sotto.

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Invita chi vuoi!

Ti/vi aspetto!

 

Namaste

Light&Love

G.