Yoga • Meditation • Sound Healing
Yoga & Sound Healing
al tramonto, a Vieste
Un momento sacro tra cielo, mare e terra
Yoga, meditazione e sound healing a Vieste, in riva al mare, al tramonto, tra respiro, movimento e suono. Un approccio sensibile e profondo, pensato per chi desidera ritrovare equilibrio, radicamento e presenza.​
Tutti i lunedì, dalle 19:00 alle 20:15 al Lido Golden Beach Vieste
A Vieste, il mare incontra il respiro.
Ogni classe di yoga è un invito a riconnettersi con se stessi, ad ascoltarsi, a rallentare, a lasciare che il corpo si muova al ritmo della natura.
Immersi nella bellezza potente del Gargano, tra sabbia, vento e conchiglie, ogni pratica diventa un rituale.
È uno spazio sacro, anche se fatto di elementi semplici.
Un momento per ricordare chi siamo, senza dover essere nulla di più.
Le pratiche sono aperte a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga.
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Ogni incontro è guidato con cura, rispetto e presenza, in un gruppo intimo dove puoi semplicemente essere.
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Ho creato anche una classe speciale per donne in dolce attesa, ogni martedì, con pratiche delicate, consapevoli e profondamente connesse a questa trasformazione unica.
Yoga a Vieste: non è solo yoga. È un rituale.
Incensi, vocal sound healing, pranayama, meditazione, la brezza del mare, il suono e le carezze del vento, e tanta bella energia.
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Piccoli dettagli che nutrono i sensi e rendono ogni incontro speciale.
Le classi sono adatte a tutti, anche a chi è alla sua prima esperienza, e sono accompagnate da suoni armonici - campane cristallo e/o tibetane - e da una guida attenta e presente.
Sarò lì con te, passo dopo passo.
Ogni dettaglio è pensato per farti sentire accolta/o e a tuo agio.
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Pratichiamo su stuoie naturali, che permettono di mantenere il contatto con la sabbia senza assorbirne l’umidità: ti suggerisco di avere comunque con te un telo mare da stendere sopra, per il tuo comfort e l’igiene. Se lo desideri, porta anche il tuo tappetino personale.
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IMPORTANTE:
Necessaria una felpa leggera o una giacchettina per il rilassamento finale. In riva al mare la brezza si fa sentire, ed è bello restare al caldo mentre ti rilassi.
I posti sono limitati, prenota il tuo 🌊
Light&Love
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Prima della pratica, puoi consultare la sezione