È adatto anche a chi non ha mai praticato yoga?

Sì. Le pratiche sono aperte a tutti e vengono guidate in modo attento e accessibile, rispettando i tempi e le esigenze di ciascuno.

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Devo portare il tappetino?

Per ragioni igieniche è consigliato portare il proprio tappetino personale.
Se necessario, è possibile richiederne uno al momento della prenotazione.

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Cosa devo indossare?

Abbigliamento comodo e qualcosa per coprirti durante il rilassamento finale, soprattutto nelle pratiche al tramonto o sul mare.

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Le pratiche si svolgono anche in caso di vento o maltempo?

In caso di condizioni meteo non favorevoli la pratica potrà essere spostata o annullata. Verrai sempre avvisata/o in anticipo.

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Quanto dura una pratica?

Le pratiche hanno generalmente una durata di circa 60 minuti. Alcune esperienze speciali possono avere una durata diversa.

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È necessario prenotare?

Sì, i posti sono limitati e la prenotazione è sempre consigliata.

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Posso partecipare in gravidanza?

Le pratiche proposte non sono dedicate alla gravidanza.
Sono però disponibili classi e percorsi specifici di yoga in gravidanza.

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Cosa succede se devo annullare?

Ti chiedo di avvisare almeno 24 ore prima della pratica.

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Le pratiche includono anche il sound healing?

Alcune esperienze includono meditazione guidata e sound healing con campane di cristallo e altri strumenti armonici.

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Dove si svolgono le pratiche?

Tra spiaggia, natura e luoghi speciali del territorio di Vieste, come il trabucco e altri spazi immersi nel paesaggio naturale.

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E online?

Al momento le lezioni online sono temporaneamente sospese.
È comunque previsto il ritorno delle pratiche online nei prossimi mesi.